Bra dag idag. Lång skogspromenad imorse med RHCP - Otherside på högsta volym i öronen. Vad kan gå fel efter en sån start på morgonen? Min älskade  vovve är hemma med mig, en bra anledning att ta sig upp nån timme tidigare på morgonen. Världens bästa promenad-kompis är hon också, hon finns alltid nånstans i närheten men begär inte att man måste prata, lyssna eller ens gå tillsammans. Hon går på sitt håll och jag på mitt, hon i sin värld och jag försvunnen i mina egna tankar och filosofier.

Mina älskade jobb- kompisar har övertalat mig till att köpa friskis-kort. Ett livslångt hat mot den patetiska hobby pensionärer kallar träning, är nu över. Jag har efter många år insett att träning inte automatiskt betyder "spring efter bollen". Så jag är tacksam att jag har airobics-vänner som övertalar mig till mer träning. - " det ena behöver ju inte utesluta det andra" min kära mors favorit uttryck.

- Centuries are what it meant to me, a cemetery where I marry the sea