Jag trodde jag kommit på exakt vad ja önskar mig i julklapp.
En "wake up light" från philips. Det är en väckarklocka som sakta börjar ( som en dimmer) lysa upp rummet medans man sover. När klockan väl ska ringa menas det att man vaknar mer harmoniskt och det är lättare att ta sig upp om det är ljust i rummet.
Jag håller med!
Enda kruxet är ju att jag numer vaknar innan väckarklockan varje morgon. Så jag undrar lite hur värt det är för min del?
Jag ska vänta å se lite. Jag tror nämligen att omställningen till vintertid och min ( relativt nyutvecklade) tvångsmässiga känsla av att ja alltid måste veta va klockan är, har gjort att jag inte kan slappna av och sova.

Jag låg å lyssna i natt på mina klockor ( har minst en i varje rum).
När jag ligger i sängen hör jag den i köket och mina två i sovrummet, som dessutom alla slår i otakt med varandra.
Det konstigaste är att ljuden lugnar mig, iaf för stunden.

Wake up light - philips.